•Τεύχος 1ο •
"ERASMUS Day και αγώνας μπάσκετ στο 1ο ΕΠΑΛ Χαλκίδας"
Τα ΜΜΕ έχουν μεγάλη επίδραση στην καθημερινή μας ζωή , που μπορεί να την επηρεάσει και θετικά και αρνητικά. Αρχικά,αποτελούν ένα παράθυρο γεγονότων και του κόσμου, έτσι ενημερώνονται οι άνθρωποι με ευκολότερο τρόπο. Κοινωνικοποιούν αλλά και πολιτικοποιούν τους ανθρώπους μέσα απο την ενημέρωση των εξελίξεων.Επισης,ευαισθητοποιούν την γνωμη των πολιτών για τα κοινωνικά προβληματα και διαμορφώνουν την κοινωνία, παρέχοντας σύγχρονος ποικίλες δυνατότητες ψυχαγωγίας,χαλάρωσης και εκτονώσεις.Επιπλεον,σε κάνουν να ξεφύγεις απο την πίεση της καθημερινότητας.Τελος,φέρνουν το κοινό σε επαφή με καλλιτεχνικά έργα.Για παράδειγμα, μουσικη,ταινίες,αθλητικά δρώμενα.
Στις 17/10/2024, γιορτάσαμε την ημέρα Erasmus Day στο 1ο ΕΠΑΛ Χαλκίδας με το παιχνίδι "Κυνήγι του Θησαυρού". Οι μαθητές έψαχναν πληροφορίες για τις χώρες όπου έχει συμμετάσχει το σχολείο μας στο πρόγραμμα Erasmus, μαθαίνοντας για τις εμπειρίες που έχουμε ζήσει μέσα από αυτό.
Την ίδια μέρα, η ομάδα μπάσκετ του 1ου ΕΠΑΛ έδωσε έναν αγώνα ενάντια στο 2ο ΕΠΑΛ Χαλκίδας, χάνοντας με σκορ 42-43. Παρά την καλή προσπάθεια των παικτών μας, το παιχνίδι κρίθηκε στις τελευταίες στιγμές. Αυτή η ήττα θα μας δώσει κίνητρο να προσπαθήσουμε ακόμα περισσότερο στους επόμενους αγώνες. Ας ευχηθούμε καλή επιτυχία στην ομάδα μας για τη φετινή χρονιά!
"ΠΑΓΚΌΣΜΙΑ ΗΜΈΡΑ ΚΑΤΆ ΤΟΥ ΚΑΡΚΊΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΎ"
Όπως γνωρίζουμε ο μήνας του Οκτώβρη έχει καθιερωθεί ως μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για την νόσο, ωστόσο η 25η Οκτωβρίου είναι η παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου του μαστού.
Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί το συχνότερο κακοήθεις νέο πλάσμα των γυναικών στον δυτικό πολιτισμό και τη δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Περίπου 1 στις 8 γυναίκες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού σε κάποια φάση της ζωής της. Το χρόνο περισσότερες από 1.600.000 γυναίκες διαγιγνώσκονται με την νόσο. Περισσότερες από 450.000 γυναίκες στην Ευρώπη, ενώ στην Ελλάδα ο αριθμός των περιστατικών ετησίως υπολογίζεται στις 7.000 και περίπου 140.000 χάνουν την ζωή τους λόγο της νόσου.
Η ημέρα της 25ης Οκτωβρίου λοιπόν, αφορά όλες τις γυναίκες και είναι αφιερωμένη στον αγώνα τους ενάντια στον καρκίνο του μαστού, θεραπευτική ασθένεια σε συνδυασμό με τον τακτικό προληπτικό έλεγχο.
Τόσες ιστορίες γυναικών που κατάφεραν να νικήσουν τον φόβο,
το άγχος και κυρίως την ασθένεια μας δείχνουν πως αν και δύσκολος δρόμος,ο δρόμος προς την νίκη κατά της νόσου, συνεχίζουν και έχουν μια φυσιολογική ζωή μετά από την εμπειρία τους αυτή.
Όσο και αν μας τρομάζει η λέξη "καρκίνος" πρέπει να γνωρίζουμε πως με την πρόληψη ακολουθεί η αντιμετώπιση για να βγούμε νικήτριες και πιο δυνατές από την μάχη αυτή, αφού ο καρκίνος του μαστού είναι μία γυναικεία υπόθεση.
Φροντίζουμε λοιπόν, τον εαυτό μας, τον προσέχουμε και κάνουμε τακτικά εξετάσεις.
πηγες:https://almazois.gr/25-oct-breast-cancer-awareness-day/
https://w4ohellas.org/2023/10/25/25-oktovrioy-pagkosmia-imera-kata-toy-karkinoy-toy-mastoy/
Μαθήτρια του σχολείου •Ρυθμική γυμναστική•
Είναι τόσο εύκολη όσο
Φαίνεται;
Η Ρυθμική γυμναστική είναι ένα πανέμορφο ολυμπιακό άθλημα όλοι βλέπουν τα λαμπερά κορμάκια και τις απίστευτες κινήσεις που κάνουν όμως κανένας δεν βλέπει πόσο σκληρή είναι η προπόνηση.
Η προπόνηση ξεκινάει γύρω στης 3 το μεσημέρι μέχρι της 7 το απόγευμα είναι 2 ώρες το ζέσταμα 2 ώρες ευλυγισία 1 ώρα φυσική κατάσταση και ο υπόλοιπος χρόνος που μένει είναι για τα προγράμματα με στεφάνι,μπάλα, κορίνες, σχοινάκι και κορδέλα.
οι περισσότερες προπονήτριες είναι από την Ρωσία που αυτό σημαίνει πως είναι περισσότερο αυστηρές όσο αφορά την προπόνηση.Κάτι που λένε είναι συνέχεια να τονίζουν να μην πάρεις βάρος όταν κάνεις Ρυθμική πρέπει να είσαι πολυ λίγα κιλά για να βγουν οι ασκήσεις με αποτέλεσμα πολλά κορίτσια μικρής ηλικίας να έχουν ανασφάλεια για το σώμα τους και να παθαίνουν νευρική ανορεξία Εκτός από το να μην πάρουν βάρος είναι και το να έχουν πολύ ευλυγισία κάποια παιδιά έχουν και κάποια άλλα όχι και τόσο ξέρετε τι κάνουν οι προπονήτριες γι' αυτο; τα πατάνε και τους τραβάνε τα πόδια.
Αν το αντέχεις μείνε αλλιώς πάνε σπίτι σου" αυτό μου είπε η προπονήτρια μου όταν της είπα πως είμαι πιεσμένη τον τελευταίο καιρό (μαρτυρία από αθλήτρια της ρυθμικής)
" Έτσι και κανείς λάθη θα σε έχω 10 ώρες στο γυμναστήριο μέχρι να το βγάλεις σωστά" αυτό μου είπε η προπονήτρια μου λίγο πριν έναν μεγάλο αγώνα (μαρτυρία από αθλήτρια ρυθμικής)
Δεν έβγαλα σωστά την άσκηση και με χτύπησε με το ντοσιέ στην πλάτη και στα χέρια (μαρτυρία από αθλήτρια ρυθμικής)
Τελικά είναι τόσο εύκολο;
Παπαγεωργίου Έλενα Β'4
•Το τσιγάρο και οι συνέπειες του•
Το τσιγάρο είναι ένα προϊόν καπνού που συνήθως περιέχει καπνό και άλλα πρόσθετα. Είναι γνωστό για την περιεκτικότητα σε νικοτίνη, μια ψυχοδραστική ουσία που προκαλεί εθισμό.
Αρνητικές συνέπειες:
1/ Υγεία: Η καπνίζοντας σχετίζεται με πολλές σοβαρές ασθένειες, όπως καρκίνος του πνεύμονα, καρδιοπάθειες και αναπνευστικά προβλήματα.
2/ Εθισμός: Η νικοτίνη προκαλεί γρήγορο εθισμό, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διακοπή.
3/ Δημόσια Υγεία: Το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει και άλλους, προκαλώντας βλάβες στην υγεία τους.
Κοινωνικές και Οικονομικές Επιπτώσεις:
Οι δαπάνες για ιατρική φροντίδα που σχετίζονται με τον καπνό είναι υψηλές.
Υπάρχουν κανονισμοί για την απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους.
Εναλλακτικές Επιλογές:
Ηλεκτρονικά τσιγάρα: Μερικοί επιλέγουν να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα, που θεωρούνται λιγότερο επιβλαβή, αν και δεν είναι χωρίς κινδύνους.
Διακοπή: Υπάρχουν προγράμματα και φάρμακα που βοηθούν στην διακοπή του καπνίσματος.
Φυσικά! Αν ψάχνεις συμβουλές σχετικά με το τσιγάρο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να σκεφτείς:
1| Αποφασιστικότητα: Αν σκέφτεσαι να κόψεις το τσιγάρο, η αποφασιστικότητα είναι το πρώτο βήμα. Βρες τους λόγους που θέλεις να το κάνεις και παρέμενε σε αυτούς.
1| Στρατηγικές διακοπής: Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να κόψεις το τσιγάρο, όπως:
3| Χρήση υποκατάστατων νικοτίνης (τσιρότα, τσίχλες).
4| Συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης συμβουλέψου έναν γιατρό ή ειδικό.
6| Αποφυγή ερεθισμάτων: Αν είναι δυνατόν, προσπάθησε να αποφύγεις τις καταστάσεις που σε παρακινούν να καπνίσεις, τουλάχιστον στην αρχή.
7| Υγιεινές συνήθειες: Βάλε στη ζωή σου περισσότερες υγιεινές συνήθειες, όπως η γυμναστική και η σωστή διατροφή. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να μειώσεις την επιθυμία για τσιγάρο.
8| Επαναστατικές τεχνικές: Όταν νιώθεις την επιθυμία, προσπάθησε να απασχολήσεις το μυαλό σου με κάτι άλλο, όπως μια βόλτα, διάβασμα ή ακόμα και αναπνοές.
Μαρκάκης Βασίλης ΓΤΔ πληροφορικής
•Η Μεταμόρφωση του Φραντζ Κάφκα•
Η Μεταμόρφωση του Φραντζ Κάφκα είναι ένα από τα πιο γνωστά διηγήματα της κλασσικής λογοτεχνίας. Ακολουθεί τον πρωταγωνιστή Γκρέγκορ Σάμσα, έναν φτωχό εργάτη ο οποίος μια μέρα μεταμορφώθηκε σε ένα πελώριο ζουζούνι, και την οικογένειά του οι οποίοι πρέπει τώρα να τον φροντίζουν. Η μεταμόρφωση του Γκρέγκορ είναι μια μεγάλη αλληγορία για την οποία ο καθένας έχει διαφορετική ερμηνεία. Κάποιες από αυτές τις ερμηνείες είναι μια αρρώστια ή μια αναπηρία που τον έκανε ανίκανο να δουλέψει. Η πιο κοινή γνώμη είναι ότι το βιβλίο μιλάει για το πως δεν θα πρέπει να κρίνουμε κανενός την αξία από τις ικανότητες του ή την εμφάνιση του, και ότι είναι δύσκολο κανείς να βρει την ταυτότητα του σε μια καθημερινότητα με τόσες υποχρεώσεις. Είναι ένα μικρό βιβλίο με 3 κεφάλαια που μπορεί κανείς να διαβάσει σε 2-3 ώρες και το προτείνω απόλυτα!
Κονδύλη Κωνσταντίνα Β
•Τα ΜΜΕ και πως αλλάζουν την ζωή μας•
Τα ΜΜΕ έχουν αρκετά αρνητικά, όπως η παραπληροφόρηση και η επιρροή στην κοινή γνώμη. Συχνά, τα ΜΜΕ μπορεί να επικεντρώνονται σε αρνητικά γεγονότα, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει μια παραμορφωμένη εικόνα της πραγματικότητας. Επίσης, η πίεση για γρήγορη κάλυψη ειδήσεων μπορεί να οδηγήσει σε λάθη ή επιφανειακή ανάλυση.
Κρινη Άννα Β3
Μεκρα Βάλια Β3
Μάρρα Ελευθερία Β3
•Αν η ελευθερία είχε όνομα… θα λεγόταν άλογο•
Τα άλογα είναι σύμβολα ελευθερίας σε πολλές κουλτούρες και κοινωνίες, λόγω της φυσικής τους συμπεριφοράς με τον τρόπο που ζουν και κινούνται. Ζώα περήφανα και απρόσιτα τα οποία απολαμβάνουν την ελευθερία τους μακριά απο τον ανθρώπινο πολιτισμό .
Στην άγρια φύση τα άλογα περιφέρονται ελεύθερα σε απέραντα τοπία και βόσκουν σε πλούσια χόρτα. Η αίσθηση της ελευθερίας επιτρέπει στα άλογα να εκφράσουν τις φυσικές τους συμπεριφορές, όπως το τρέξιμο, το παιχνίδι και την αλληλεπίδραση με άλλα μέλη του είδους τους. Είναι ένα θέαμα να βλέπεις ένα άλογο να καλπάζει σε ανοιχτό πεδίο με την χαίτη να ρέει στον άνεμο. Η ελευθερία των αλόγων αντιπροσωπεύει την ομορφιά και την δύναμη αυτών των πλασμάτων.
Συμβολισμός : Στην ιστορία και την τέχνη, Το άλογο συχνά συνδέεται με την ελευθερία , την ανεξαρτησία και την δύναμη . Είτε μιλάμε για τα άγρια άλογα των πεδιάδων είτε για τα ιπτάμενα της μυθολογίας, το ζώο αυτό εκπέμπει το πνεύμα της ανεξαρτησίας και της ζωτικότητας.
Ψυχολογικό κομμάτι : Τα άλογα είναι εξαιρετικά συναισθηματικά ζώα Και μπορούν να επικοινωνήσουν με λεπτές κινήσεις και συμπεριφορές. Όταν ένα άλογο είναι χαρούμενο και αισθάνεται ασφάλεια , συχνά εκφράζει μία ήρεμη αλλά έντονη ζωτικότητα που μπορεί να δώσει την αίσθηση της ελευθερίας.
Γλυκού Βασιλική Α1
•Ζωγραφιά της Άλκηστις Βαρσαμά•
Το κόκκινο σκοινί το οποίο δένει αυτά τα δυο χέρια δεν είναι πραγματικό, αλλά συμβολίζει μια αλυσίδα συναισθημάτων μεταξύ των δύο ανθρώπων.
•Η διάφορα κάνει την ομορφιά!•
Σήμερα ξεπέρασα τον μεγαλύτερο φόβο μου. Πάντα απέφευγα να αντικρίσω τον εαυτό μου στον καθρέφτη γιατί όταν κοίταζα έβλεπα κάτι αποκρουστικό. Δεν ήταν τα μαλλιά μου, ούτε τα χέρια μου ή η μύτη μου, δεν ήταν τα σπυράκια στο πρόσωπο μου, μα ούτε το καστανό χρώμα των ματιών μου. Ήταν τα παραπανίσια κιλά του σώματός μου. Σήμερα πήρα μια βαθιά ανάσα και στάθηκα μπροστά από τον καθρέφτη, δεν ένιωθα πλέον άβολα, δεν ντρεπόμουν αλλά ούτε το έβρισκα αποκρουστικό. Πλέον το αγαπούσα. Ναι, σίγουρα είναι διαφορετικό από τα άλλα αλλά ακόμα όμορφο. Η διαφορά είναι η ομορφιά.
Βάσω Βρανοπούλου Α1
•Πύργος Του Άιφελ•
Ο Πύργος του Άιφελ είναι το σήμα κατατεθέν της πόλης του Παρισιού που βρίσκεται στη Γαλλία. Κατασκευάστηκε το 1889 από τον μηχανικό Γουστάβο.Με ύψος 324 μέτρα, ήταν το πιο ψηλό κτίριο στον κόσμο μέχρι που το ξεπέρασε το Εμπάιρ Στέιτ Μπίλντινγκ της Νέας Υόρκης το 1931. Έχει βάρος 10.000 τόνους και η κατασκευή του είναι τόσο σταθερή, ώστε παρεκκλίνει μόλις έως 7,5 εκατοστά με σφοδρό άνεμο.
Έχει τρία επισκέψιμα επίπεδα, καθένα προσβάσιμο με σκάλες ή με ανελκυστήρα. Για την άνοδο μέχρι το πρώτο επίπεδο χρειάζονται 302 βήματα (το ίδιο και για το δεύτερο).
Το τρίτο και μεγαλύτερο επίπεδο είναι προσβάσιμο μόνο με τον ανελκυστήρα. Τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο επίπεδο διαθέτουν εστιατόριο.
Ο πύργος έχει χρησιμοποιηθεί επίσης και για πολλές σκηνές ταινιών του κινηματογράφου αλλά και στην τηλεόραση.
Δεσποινα Αθηνεου Β1
•Γνωρίζοντας τον Ιναμπακουμόρι•
{Takashi Inaba}
Ο Ιναμπακουμόρι (γνωστός στα αγγλικά ως Inabakumori) είναι Ιάπωνας καλλιτέχνης της μουσικής. Το πραγματικό του όνομα είναι Takashi Inaba και είναι 25 ετών. Έχει συνεργαστεί με άλλους διάσημους καλλιτέχνες όπως ο Nakajima Kosuke και ο Yamashita Tatsuro.
||Πρώτα χρόνια||
Ο Takashi Inaba γεννήθηκε το 1995 στο Τόκιο της Ιαπωνίας. Από μικρός είχε πάθος με τη μουσική και άρχισε να παίζει ντραμς σε ηλικία 5 ετών. Κατά τη διάρκεια των γυμνασιακών του χρόνων, άρχισε να εξερευνά διαφορετικά είδη μουσικής και έμαθε να παίζει κιθάρα και πιάνο. Τελικά γράφτηκε σε ένα μουσικό κολέγιο για να διευρύνει τις γνώσεις και τις δεξιότητές του.
||Καριέρα||
Άρχισε να δημοσιεύει μουσική στο YouTube το 2016, κάνοντας το ντεμπούτο του με το τραγούδι Secret Music χρησιμοποιώντας την Kaai Yuki. Επίσης, ανέφερε εμμέσως πλην σαφώς ότι ο MichouP, ένας λογαριασμός που ξεκίνησε να παράγει μουσική το 2011, είναι το ψευδώνυμό του. Το περιεχόμενό του εκτοξεύτηκε σε δημοτικότητα λίγο καιρό μετά την κυκλοφορία του Lost Umbrella το 2018, όταν το τραγούδι χρησιμοποιήθηκε ευρέως στο TikTok. Δημοσίευσε το πρώτο του άλμπουμ ANTICYCLONE το 2019.
||Στυλ||
Η μουσική του Inabakumori χαρακτηρίζεται από τον καινοτόμο συνδυασμό παραδοσιακών ιαπωνικών μουσικών στοιχείων με σύγχρονες ποπ επιρροές. Συχνά ενσωματώνει στα τραγούδια του παραδοσιακά όργανα όπως το κότο, το σαμισέν και το σακουχάτσι. Οι στίχοι του είναι συχνά εμπνευσμένοι από τις προσωπικές του εμπειρίες και αντανακλούν τη φιλοσοφική του άποψη για τη ζωή.
||Επιδράσεις του έργου του||
Η μουσική του Inabakumori έχει επαινεθεί για τον μοναδικό της ήχο και τους στίχους της που αγγίζουν τις καρδιές των ακροατών σε όλο τον κόσμο. Η επιρροή του στην ιαπωνική μουσική σκηνή είναι αδιαμφισβήτητη και συνεχίζει να εμπνέει ανερχόμενους καλλιτέχνες με την καινοτόμο προσέγγισή του στη μουσική. Έχει κερδίσει πολλά βραβεία για το έργο του και συνεχίζει να αποτελεί έμπνευση για τους επίδοξους μουσικούς παντού.
Οι πληροφορίες αυτές πάρθηκαν από το pianity.com με ορισμένες αναφορές από την Βικιπαίδεια και το Vocaloid Wiki.
Ραντόϊκοβιτς Βαγγέλης ΒΠ2
||Συνταγές||
•Συνταγή για λαδοκούλουρα•
45 λεπτά
προετοιμασία
15 λεπτά
μαγείρεμα
30 λεπτά
||Υλικά||
Μερίδες 80 τμχ.
Για τα κουλουράκια λαδιού
3 φλ. ελαιόλαδο απαλό
1/2 φλ. τσικουδιά (σούμα ή τσίπουρο)
1/3 φλ. κονιάκ
2 φλ. ζάχαρη
1 φλ. φρέσκο χυμό πορτοκαλιού
1 κ.γ. κοφτό σόδα
1 kg αλεύρι γοχ
1 φακελάκι μπέικιν
1/2 κ.γ. κανέλα
1/2 κ.γ. γαρύφαλλο
||Για το πασπάλισμα||
Σουσάμι
No comments:
Post a Comment